Pour bien démarrer la journée, rien ne vaut un parfait petit-déjeuner. Que vous préfériez un premier repas journalier léger ou gourmand, vous aurez besoin des accessoires adéquats pour en profiter pleinement et vous procurer un maximum de plaisir. Et c’est un moment encore plus appréciable pendant les grâce-matinées du dimanche !
Festihome vous livre tous les secrets d’un petit-déjeuner réussi !
Que manger au petit-déjeuner ?
Protéines
Le petit-déjeuner parfait contient obligatoirement des protéines, qui permettent de stimuler la motivation ! Pour bien commencer la journée, tournez-vous vers les œufs, le fromage, le yaourt, le jambon ou encore les amandes.
Fruits
Boire du jus de fruit ne revient pas à manger un fruit ! En effet, en jus, le fruit perd toutes ses fibres. En ce sens, il est important de consommer un fruit entier, dans son état solide. Banane, orange, kiwi, les possibilités sont nombreuses !
Glucides
Si votre petit-déjeuner contient déjà assez de protéines, vous pouvez tout à fait vous passer de céréales. Cependant, si vous choisissez d’en manger, il convient tout de même de faire attention aux produits choisis. Oubliez le pain blanc et la baguette, qui favorisent la sécrétion d’insuline, et tournez-vous plutôt vers le pain complet ou le muesli/flocons d’avoine, plus sains.
Thé vert
Vous ne trouverez pas meilleure boisson matinale que le thé vert (ou la tisane) ! Riche en antioxydants, il est très bénéfique pour le corps et son hydratation. Bien plus sain que le café, il contient toutefois une petite dose de caféine, de quoi améliorer l’attention et la mémoire.
Accessoires indispensables du petit-déjeuner
Grille-pain
Les grille-pains - toasters sont indispensables au petit déjeuner. Savourez du pain grillé et des tartines bien croustillantes en accompagnement du café et d’un jus, pour un petit déjeuner équilibré ! Grille-pain inox, toaster moderne, design sobre ou original ? Pour répondre à toutes vos envies et tous vos besoins, une sélection des meilleurs grille-pains vous est proposée.
Cafetière
Machines à café, machines à expresso, cafetières et moulins à café. Programmables, isothermes ou encore à grande capacité : tournez-vous vers un appareil qui comble vos préférences. Il y en a pour tous les goûts et tous les besoins. Prendre un café est généralement un plaisir quotidien et pour certains une nécessité absolue. Que vous soyez un inconditionnel de l’expresso, que vous appréciez le parfum enivrant de la graine de café fraîchement moulue ou que vous deviez préparer des cafés en quantité pour famille, amis ou collègues, Festihome a pensé à vous.
Presse-agrumes / extracteur de jus
Grâce aux presse-agrumes et extracteurs de jus / Slow Juicers, préparez dès le petit-déjeuner des jus de fruits, d’agrumes et de légumes sans perdre de vitamines. Presse-citrons, presse-agrumes électriques ou extracteurs de jus sont les partenaires idéals des régimes sportifs ou minceurs et des éléments incontournables d’une diététique saine. Manger cinq fruits et légumes par jour n’aura jamais été aussi accessible. Pressez-vous de choisir parmi notre sélection !
Bouilloire
Bouilloire électrique, bouilloire inox ou colorée ou encore mini bouilloire : concoctez les boissons chaudes préférées de toute votre famille. La bouilloire est toujours utile dans une cuisine. En effet, à n’importe quel moment de la journée, elle chauffe l’eau rapidement et en toute simplicité pour satisfaire toutes vos envies : un thé pour vous relaxer, un café soluble pour vous booster et en hiver, une soupe instantanée pour vous réchauffer.
Machine à thé
La machine à thé - théière est indispensable si vous appréciez vous délecter d'un thé tout en étant confortablement installé dans votre fauteuil. Vous aimez également savourer d’autres infusions à base de plantes comme les tisanes de verveine, de camomille, de lavande, de sauge, de tilleul ? La machine à thé est toute indiquée. Elle est idéale pour vous aider à vous relaxer, à vous stimuler ou même à vous réveiller en douceur. Permettant d’extraire le meilleur des arômes, nos théières garantissent à vos boissons chaudes un goût délicieux. Rapides, les machines prépareront vos thés en un temps record !
