Facilité : ⭐ ★ ★ ★ Coût : ⭐ ★ ★ ★
Temps de préparation total : 25 minutes (10 min. préparation + 15 min. cuisson)
Ingrédients pour 4 personnes :
4 courgettes
400 g d’épinards
1 bote de basilic
75 cl d'eau
1 oignon
Sel et poivre
1 fromage de chèvre
1 gousse d’ail
1 cube de bouillon de volaille
Préparation :
Étape 1 : Lavez puis coupez grossièrement les courgettes.
Étape 2 : Hachez l’oignon préalablement épluché, puis râpez l’ail.
Étape 3 : Faites revenir l’oignon, mettez les courgettes à cuire dans un faitout pendant environ 10 minutes (avec l’ail et le cube de bouillon de volaille, dans 400 ml d’eau).
Étape 4 : Lavez les épinards et hachez-les en fines lanières.
Étape 5 : Lavez, égouttez et effeuillez le basilic.
Étape 6 : Ajoutez les épinards et le basilic au faitout, laissez mijoter environ 5 minutes.
Étape 7 : Placez le tout dans un mixeur / blender chauffant, ajoutez le fromage de chèvre, le sel et le poivre puis mettez en marche jusqu’à obtenir une soupe onctueuse.
Étape 8 : Servez chaud… bon appétit !
Il n'est pas forcément nécessaire d'ajouter du sel car le bouillon de volaille et le fromage de chèvre suffisent !
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