Difficulté : ⭐ ★ ★ ★ Coût : ⭐ ★ ★ ★
Temps de préparation total : 5 minutes
Ingrédients pour 1 personne :
2 bananes
25 cl de lait
1 cuil. à c. de miel
1/2 citron
2 gouttes d'arôme de vanille
Glaçons
Préparation :
Étape 1 : Mettez le grand verre dans lequel vous allez savourer votre smoothie banane au frais.
Étape 2 : Pressez le citron pour en recueillir le jus.
Étape 3 : Retirez la peau des bananes et coupez-les en rondelles. Mettez-en quelques-unes de côté, si vous souhaitez décorer votre verre.
Étape 4 : Mettez les rondelles de bananes dans un blender, avec le lait, le miel, le jus de citron et l’arôme de vanille. Mixez pendant au moins 30 secondes, jusqu’à obtenir un smoothie à la banane homogène et mousseux.
Étape 5 : Sortez votre verre du réfrigérateur et versez votre smoothie dedans. Ajoutez les glaçons et décorez avec les rondelles de bananes restantes. Il ne vous reste plus qu’à savourer avec une paille.
Vous pouvez faire cette recette de smoothie, fraîche et nourrissante, pour votre petit-déjeuner, ou en guise d’en-cas. Retrouvez tous nos conseils pour réussir votre smoothie. Découvrez également notre sélection de blenders, pour pouvoir faire un smoothie facilement.
